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冬季防流感要点

更新时间:2019-08-17 21:50:01

流行性感冒是一种传染病,必须贯彻预防为主的方针,即《黄帝内经》中所说的"不治已病治未病"。具体方法如下:

1.维持良好的个人及环境卫生。

2.保持双手清洁,并用正确方法洗手。

3.双手被呼吸系统分泌物弄污后(如打喷嚏后)应立即洗手。

4.打喷嚏或咳嗽时应掩口鼻,并妥善清理口鼻排出的分泌物。

5.增强抵抗力有助预防感染流感。均衡饮食、适量运动、充分休息、避免过度紧张和避免吸烟,都是增强抵抗力的方法。

6.在流感高发期,好避免前往人多挤迫、空气流通情况欠佳的公共场所。

7.在药物预防方面可用贯众、板蓝根、大青叶水煎服,或投以紫金锭,或用大蒜滴鼻等。

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