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给大家说说猪腰子怎么吃补肾?

更新时间:2019-05-06 18:00:02

  生活中很多男人因为自身的很多原因出现了肾虚的情况,肾虚带来的伤害也是蛮大的,不少人就听别人说弄点猪腰子吃吃能够补肾,但是又不知道猪腰子怎么吃补肾?猪腰子确实是有补肾效果的一种食物,下面跟给大家介绍一下猪腰子怎么吃合适吧!

  猪腰子怎么吃补肾?猪腰子的做法:

  一、山药炖酥腰

  材料:取出150克的山药、一对猪腰子

  调味料:胡椒粉、清汤、香油、食盐、葱姜适量

  做法:

  1、先把山药外面的皮去除之后清洗干净,将猪腰子用刀子分成两半,把里面的白色膜去掉,清洗干净,用到把猪腰子切成一片一片的,放在水里面焯一下。

  2、将清汤倒入砂锅里面,往里面放入猪腰、料酒、葱姜,然后开大火煮沸,一段时间以后使用小火焖制片刻,最后往里面倒入山药,等到山药熟的时候就可以出锅了。

  3、最后往里面放入一些食盐、胡椒粉、香油等调料就可以食用了。

  二、砂锅炖酥腰

  材料:需要购买3个猪腰子

  做法:

  1、第一步是跟上面一道菜是一样的,将猪腰子沿着中间剖开,把里面的白色黏膜全部去除,然后放在清水里面浸泡2个小时,之后放入锅里面焯水,等血水去除之后捞出来洗干净。

  2、把干净的猪腰子放入锅里面,往里面倒入清水、葱姜蒜、料酒,然后使用大火煮沸,小火煮烂,最后取出来沥干,切成厚片。

  3、然后把腰子片、葱姜、鲜汤、盐、黄酒一起倒入砂锅里面,使用大火炖一个小时,然后捞出葱姜,加味精调味,撒上胡椒粉即可。

  猪腰子怎么吃补肾?上面文章主要为大家介绍了猪腰子的几种制作方法,希望肾虚的男人能够按照上面的方法去弄猪腰子吃,坚持吃下去是可以达到很好的补肾效果的,这样能够减少对男人的伤害,保证身体健康,这样的问题必须重视才行。

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