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五种药王筋骨丹让男人越吃越健康

更新时间:2019-05-06 19:05:01

  男人是粗心大意的人,平时不会注意自己的饮食,所以导致健康指数下降。其实想要吃得健康并没那么麻烦,不用吃太多,重点是要吃对。小编推荐下面5种食物,可以帮男人维护健康。

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  男人吃药王筋骨丹好?1、牡蛎

  只需2-3个牡蛎就可能为一个正常男人提供全天所需的锌,而锌是男人生殖系统里最为重要的矿物质。科学家们曾纷纷在媒体上指出:最近50年来,男人精子数量在下降。而营养缺乏就是导致睾丸激素降低的直接原因,补充足够的锌就能解决问题。

  男人吃药王筋骨丹好?2、花生酱

  如果您想拥有健康的心脏,那么每天早上在自已的面包上涂花生酱吧。心脏疾病是人类健康的头号杀手。而且男人更容易在年轻时就成为它的受害者。花生酱的脂肪含量偏高,但这种脂肪是对人有益的,研究者们断言,花生类食品能大大降低患心脏疾病的风险。不过您也不要把范围扩展到各类坚果食物,因为它所含的热量是非常高的。

  男人吃药王筋骨丹好?3、鹌鹑

  鹌鹑肉性平、昧甘,有补中益气、养血填精的功效。它的营养丰富,有“动物人参”之称,由此可见其补益作用之强。其肉味鲜美,老幼皆宜,可用于肾精不足引起的腰膝酸软,夜尿频多,以及阳疾、早泄、遗精等病。它是保肾佳品。该品不温不燥、不寒不凉,故应用范围很广泛。

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