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男性冬季养生靠吃 多吃柿子有益健康

更新时间:2019-05-06 19:34:01

  由于季节变化,冬季天气寒冷,男人更容易受到疾病伤害,特别是咳嗽、炎症感染、高血压、便秘等往往成为威胁男人健康的冬季常见疾病。男人冬季做好饮食保健工作,对降低疾病对身体的伤害十分重要。在冬季保健饮食中,柿子对男人健康能起到很不错的保健功效。

  柿子口味独特,营养丰富,且有很高的药用价值。所以常被视作保健佳品。那么男人冬季吃柿子有哪些好处呢?

  新鲜的柿子含碘量很高,甲状腺肿大的患者食用柿子有一定好处。柿叶制成茶,经常饮用,能增进机体新陈代谢,利尿通便,净化血液,复苏机体组织细胞,并起到稳定和降低血压,软化血管,防止动脉硬化以及消炎的作用;

  食用柿饼能调和胃肠,对于防治便秘和痔疮出血等症好处。柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效,对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效;柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果。

  通过上述介绍,很多人对吃柿子的好处有了进一步的了解。39健康网温馨提醒:虽然男人冬季吃柿子对养生保健有好处,但也不能盲目进食,特别是有疾病的男人朋友更加要注意,避免盲目或不规范的服用柿子导致身体受到损伤。

  

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