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男性冬季养生 喝菊花茶护肝又明目

更新时间:2019-05-06 19:37:01

  随着入冬以来,气温骤降,很多男人朋友生活习惯发生很大改变。为了抵御严寒,很多男人朋友喜欢呆在电脑、电视机前,殊不知这样生活习惯往往存在健康隐患,造成男人身体机能受损。很多男人喜欢喝茶,但是正确合理的饮用茶类很有必要。由于菊花茶在男人保健明显,所以常用在冬季保健。

  日常生活中,男人朋友只需简单的冲泡,煮沸,在办公室里就可以喝到菊花茶,常喝菊花茶不仅能解渴消疲,更能保健养颜。长期使用电脑的朋友,易患眼病。专家认为,平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。此外,菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用;对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。

  需要注意的是,喝菊花茶时,有些人喜欢加上几粒冰糖以增加口感。专家认为,菊花茶加冰糖是可以的,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人最好别加糖。此外,还有一些脾虚、胃虚的人也不宜加糖,因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液多,感到不适。所以,不知道自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。

  冬季如何喝菊花茶养生,首先是关于菊花的挑选,菊花的种类很多,不懂门道的人会选择花朵白皙且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。每日餐后用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。菊花茶久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等,并可抗衰老,驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。

  

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